gainer dobry

[...] jak takie kruszone ciastka i jagody, rozpuszczalnosc elegancka XPAND Recovery - smak orange, jak oranzadka w proszku, bez zarzutu. REAL GAINS - smak czekolada, jak normalny gainer albo bulk, dobra czekolada, porobna do trekowskiej. WHEY PROTEIN PROSTAR Ultimate - smak wanilia, fajny delikatny, rozpuszczalnosc dobra, nie ma piany, szybko sie [...]

Za 30 zł to zbyt duzó gainer nie kupisz. lepiej nie kupuj i oszczędzaj kasę i później kup więcej. A dobry i tani gainer to TREC XXL. Równie dobry ale juz droższy to SMP{ HITEC Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Kupię gainer na pewno i walnę z godzinkę przed i zaraz po treningu. Godz. przed to walnij pełnowartościowy posiłek, a nie gainer. Po treningu (od razu) owszem, po jakichś 40 min potreningowy, tak jak Seewy napisał, bez tłuszczu. Co do oleju lnianego, bo ktoś o nim wspominał, to jako źródło omega-3 nie jest on zbyt dobry. Tylko 5% kwasu ALA, [...]

Gainer? Czym jest gainer? Tez jak zaczynalem cwiczyc i nie widzialem praktycznie nic o silowni etc. To sadzilem ze kupie sobie gainera i przytyje 4kg. Gowno prawda, jesli chcesz wygladac porzadnie to lap sie za miche, i ostro cwicz, odzywki pomoga Ci w jakims tam stopniu, no ale nie doprowadza Cie do tej wymarzonej sylwetki. A zeby zajac sie [...]

[...] zaraz dam jej Akcje Plaża link zeby zmotywowac :) 2. Kolezanka numer dwa 42 kg, kolo 5-8 kg niedowagi(dokladnie nie pamietam). Trening silowy i ostra dieta(+kretka, gainer wliczony w diete, omega 3, witaminki), 5 posilkow, mnostwo kalorii. Jakis czas wproqwadznie az zalapala technike choc szlo jej to mozolnie bardzo, ale nie chcialem jej [...]

Dzieki chlopaki, za troche prawdy, jest to po czesci prawda, ze o zywieniu nie mam pojecia az takiego wielkiego jak inni. Wiem to w malym uproszzeniu, wiadomo, ze zaden gainer nie zastapi dobrego zarcia, prawda jest taka, ze zeby dobrze jesc trzeba wydac duzo kasy na dobre zarcie, za******lac do sklepu po nie, potem je zrobic... potem na silke.. [...]

[...] przez wątrobe), wit C zeby wzmacniac scianyz zył i poprawic profil krwi, mozesz tez kupic odzywke/batonika po treningu bedzie wsam raz :) dobry bedze jakis Bullk, albo gainer o duzej zawartosci białkalecz nie ma to byc białko :P co do kreatyny to kup wypróbuj na własnym organizmie bedziesz wiedział a HMB odstaw bo niema po co :) pozdRaiwm [...]

gainer to cos w stylu kanapki z serkiem slodkim, a nawet troche gorszy. Gainer adresowany jest do osob o szybkiej przemianie materii nie majacej tendencji do lapania tluszczu. Gainery zawieraja duzo cukrow, wiec latwo na nich zalac sie fatem. To bie potrzebna jest dobra dieta i dobry trening, a przede wszystkim - wiedza. Czytaj Pan

W swojej kulturystycznej "karierze" dane mi było stosować gainery Trecka i Olimpa. 1.MASS XXL- Chyba najlepszy gainer z zawartością 20% białka (serwatka) w swojej klasie cenowej. Dobra rozpuszczalność i dobry smak (przede wszystkim wanilia i banan). Odradzam czekoladę (sam osobiście nie lubię tego smaku) i "toksyczną" truskawkę [...]

Moj glos na Vitalmax Gainer 1 Tani i dobry, jak sie rozpusci w ok 300ml wody jest naprawde smaczny. A jak w zwyklej szklance to troche za slodki. Dobry gainer za dobra cene. Pozdrawiam

Gainer taki sobie. Plus za smak truskawka - b.dobry. Natomiast koks - nie polecam.

naprawde bardzo dobry gainer. Tylko białka w tej cenie można ze świeca szukać. serdecznie polecam u mnie się sprawdził :)

Bardzo dobry gainer, wysoka zawartość białka i przystępna cena. Czekolada bardzo dobra, niestety jak wszystkie proszki vitalmaxa przesłodzone aspartamem :)

[...] mi szwagier, który dzisiaj wylatuje na wakacje i wysłał zdjęcie podczas pakowania :D P.S. Ostatnio kupowałem białko z Nutramino truskawkowe - mega fajny smak, jak rozpuszczone lody, jest tak dobry, że podejrzewałem czy to czasem nie gainer :P /SFD/2017/7/17/61dcccd4ac4741caba751f589b67c472.jpg /SFD/2017/7/17/0921a4cfa8dd4497b0e12a1ac0aaaba0.jpg

szczerze mówiąc nie pamiętam, ale zakochałem się wtedy w tym smaku i jak próbowałem w przyszłości ponownie ten smak to nigdy nie był nawet w połowie tak dobry jak universala gainer, ale nie wiem czy obecnie smakuje tak samo , gainery juz nie dla mnie - za stary na to jestem 8-)

[...] Chocolate 2. Ocena smaku: 7/10 - mógłby być delikatnie słodszy 3. Ocena rozpuszczalności: 10/10 4. Inne: bardzo dobry skład bez masy cukru, jak to zdarza się w większości gainerów, Nie odczuwa się po nim nudności i nagłego skoku curku. 1. Testowany smak: Vanilla Ice Cream 2. Ocena smaku: 9/10 - jak nie lubię waniliowych odżywek, tak ten [...]

Miloszu, widac czytanie ze zrozumieniem sprawia Ci trudnosc, a przynajmniej masz ograniczona game wyrazania uczuc, no ale coz bywa. Ogolnie gainer to uzupelnienie diety, wiadomo ze kazdy ma inny sklad, lepszy/gorszy co przeklada sie na cene. Natomiast nie kazdy gainer jest dobry. Tansze, z wieksza zawartoscia cukrow/malto, i te lepsze. Ogolnie [...]

ŚNIADANIE #Płatki owsiane 50g #3 jajka 220 g 2 ŚNIADANIE #Pieczywo razowe z jajkiem, szynką z indyka, ogórkiem, pomidorem, sałatą, mięsem + dodatki #Banan 180 g lub Jabłko 100 g lub Gruszka 120 g 3 OBIAD - PRZED TRENINGOWY #Obiad główny (nie mam wpływu) #Warzywa 4 PO TRENINGOWY #Ryż 125 g #Tuńczyk 6 KOLACJA #Chleb razowy z twarogiem i [...]

mozesz jechac ile chcesz, ile potrzebujesz gainer jak gainer, nawet dobry w smaku ale bez rewelacji. dla chudzielcow bardzo dobry

gainer mct bedzie dobry dobry tez bedzie gainer vitalmaxa i massxxl trec